Os animamos a seguir el siguiente protocolo de liberación miofascial general. Estos ejercicios podremos incluirlos tanto al iniciar nuestro calentamiento, como en las vueltas a la calma para finalizar nuestras sesiones, así como en sesiones específicas de recuperación.
Tácticas, zonas de pista por Net Sport Tennis Academy
#Reto11 ¡Nuevo reto propuesto por Pablo para l@s más peques! 🎾👧🏼👦🏽
Os animamos a seguir el siguiente protocolo de liberación miofascial general. Estos ejercicios podremos incluirlos tanto al iniciar nuestro calentamiento, como en las vueltas a la calma para finalizar nuestras sesiones, así como en sesiones específicas de recuperación.
¿Te atreves a entrenar con Paula?
¿Te atreves a entrenar con Jaime?
Complementa cada una de las sesiones que haremos de forma diaria con un trabajo previo de movilidad y de ACTIVACIÓN.
Complementa cada una de las sesiones que haremos de forma diaria con un trabajo previo de movilidad y de ACTIVACIÓN.
#JuntosEsMejor
Carretera San Juan Palomares, 9 41927, Mairena del Aljarafe, Sevilla
