Os compartimos el Plan Especial Cuarentena Río Grande para continuar entrenando y moviéndonos juntos.
Nuestras escuelas: NetSportAcademy, SIPadel y enmovimiento nos proponen una serie de ejercicios específicos para que quedarse en casa sea más llevadero.
#JuntosEsMejor
Net Sport Academy & Club de Tennis Florac
Amig@s del Club Florac os esperamos con los brazos abiertos en cuanto recuperemos la normalidad.
Enmovimento entrenamiento funcional
Entrenamiento funcional adaptado para hacerlo desde casa.
SIPadel entrevista a nuestros monitores de Río Grande
Consejos y recomendaciones para tu mejor vuelta al pádel!!
por Pablo Loza y Alberto Franco
NSTA Meetings psicología deportiva orientada al tenis
Ya está disponible la entrevista completa, no te la pierdas!!!
Habilidades de movimiento 2
Escuela enmovimiento!
Anticípate y se más rápid@ en tus desplazamientos
Como crear tu propio material de pádel
¿Eres manitas? Por muy poco crea tu propio material de entrenamiento para pádel
Habilidades de movimiento 1
Escuela enmovimiento!
Primero muévete bien y después muévete mucho!
Pronto volveremos a las pistas
Como ya mismo estaremos en las pistas, os proponemos un vídeo para ir recuperando!!!
NSTA Meetings
Nuestra Escuela Net Sport Tennis Academy & Club Río Grande estará en directo para hablar con jugadores/as del equipo Junior Femenino de Río Grande y con profesionales del circuito ITF Junior.
Retos SIPadel
Miguel Ángel Ornedo monitor de nuestra escuela SIPadel os lanza una nueva actividad llamada el reto semanal.
Efecto dominó.
Así es como vamos a aplastar el coronavirus!!!!. Gracias a los que habéis hecho posible este vídeo.
Movilidad 1
Sesión o rutina de movilidad, útil y práctica para la preparación al movimiento o calentamiento, antes de nuestras sesiones de entrenamiento de fuerza o nuestras sesiones específicas del deporte que practiquemos (pádel, tenis, running, etc).
